Warum Männer der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung sind
In sämtlichen Buchläden stehen Ratgeber, die Beziehungstipps geben. Meist richten sich diese an Frauen, doch auch Männer spielen eine bedeutende Rolle.
Weltweit anerkannte Eheexperten wie Dr. John Gottman sind sich einig: Männer spielen eine entscheidende Rolle beim Erfolg oder Misserfolg von Beziehungen. Doch seltsamerweise richtet sich der Grossteil der Ratgeberliteratur zum Thema Partnerschaft an Frauen.
Dieser Artikel beleuchtet, mithilfe des Autors und Familientherapeuten Jed Diamond, warum wir uns mehr auf die männliche Seite konzentrieren sollten.
Nach zwei gescheiterten Ehen fand der schliesslich das Glück in seiner dritten Ehe mit Carlin. Die dauert nun schon seit 43 Jahren an. Was hat er aus seinen Fehlern gelernt und was rät er anderen Männern?
Tiefgreifendes Selbstverständnis ist wichtig
Jed Diamond betont den Wert von Männergruppen als Ort des Austauschs und des Lernens über das Mannsein und gute Beziehungen. Ein solcher Raum ermöglicht es Männern, tiefgreifendes Selbstverständnis zu entwickeln – ein wesentlicher Aspekt einer erfolgreichen Partnerschaft.
Laut Dr. John Gottman suchen Frauen bei einem Mann vor allem Verlässlichkeit. Doch das bedeutet mehr, als nur Versprechen einzuhalten: Es geht darum, authentisch zu sein und stets präsent im Hier und Jetzt.
Jed Diamond stellt in seinem Buch «The Enlightened Marriage» fünf transformative Phasen von Beziehungen vor. Die dritte Phase – die Desillusionierung – sieht er als Chance an: Wer den Mut hat, seine Illusionen loszulassen und seine Wunden aus der Vergangenheit zu heilen, kann echte Liebe erfahren.
Viele Männer scheuen vor Psychotherapie zurück, da sie glauben, Probleme alleine lösen zu müssen. Man Therapy, ein Online-Programm, nutzt Humor als Mittel gegen dieses Stigma. Und bietet Männern Ressourcen und Werkzeuge, um ihre mentale Gesundheit zu verbessern.
