Verbindlich und verlässlich: So gelingt Männern das erste Date

Maria Hutmacher
Maria Hutmacher

Am 27.12.2023 - 11:01

Zur Vereinbarung eines ersten Dates können Sie sich das «Commitment-Consistency Principle» zunutze machen. Wie? Das erklären wir Ihnen.

Mann und Frau lachen gemeinsam
Das erste Date entscheidet über die Zukunft von zwei Menschen. Antipathie oder Sympathie können nicht geplant werden, der strukturelle Verlauf schon. - Depositphotos

Sie haben einen Treffer gelandet, ein bisschen Wortwitz an den Tag gelegt und vielleicht sogar einige süsse Momente geteilt. Was nun? Die Psychologie kennt hierzu das sogenannte «Commitment-Consistency Principle» (deutsch: Prinzip von Verbindlichkeit und Verlässlichkeit).

Dieses beschreibt eine kognitive Verzerrung: Wir Menschen neigen dazu, uns treu bleiben zu wollen, wenn wir erstmal eine Entscheidung getroffen haben.

mann und frau trinken kaffee lachen
Gehen Sie auf die Frau ein, fragen Sie nach und zeigen Sie aufrichtiges Interesse. - Depositphotos

Hat jemand also den ersten Schritt gemacht, zum Beispiel mit Ihnen gechattet, ist er eher geneigt, einen grösseren zu machen. Etwa, sich auf ein Treffen einzulassen.

Der Trick besteht darin, diesen Übergang natürlich und ohne Druck wirken zu lassen.

Mit Feingefühl zum ersten Date

Um ein erstes Date zu sichern, ist der Ansatz «Alles oder nichts» selten die beste Vorgehensweise. Beginnen Sie zunächst mit einer unverbindlichen Frage, zum Beispiel nach den Wochenendplänen.

So haben Sie die Chance, das Interesse und die Verfügbarkeit ihres Gegenübers einzuschätzen.

Gleichzeitig bieten Sie ihrem Flirt die Möglichkeit, Ihnen eine ähnliche Frage zu stellen. So entsteht ein Gespräch, das auf Gegenseitigkeit beruht, und den perfekten Ausgangspunkt für die nächste Frage bietet.

frau und mann begeistert
Unternehmen Sie etwas, dass Ihrer beider Vorlieben entgegenkommt. - Depositphotos

Frühere Gesprächsthemen wieder aufzugreifen, zeigt nicht nur Ihre Aufmerksamkeit. Es lässt auch den Übergang zu einem Date als natürlichen nächsten Schritt erscheinen.

Wenn Sie beide beispielsweise in Ihren Chats eine gemeinsame Vorliebe für Indie-Musik entdeckt haben, wäre es naheliegend, ein Konzert vorzuschlagen.

Das erste Date meistern

Sie haben gechattet, gelacht und geplant. Der grosse Tag ist da. Aber ein erfolgreiches erstes Date besteht nicht nur darin, einfach aufzutauchen.

Vielmehr geht es darum, die richtige Balance zwischen Führung und einem ausgewogenen Austausch zu finden. Denn laut «Equity-Theorie» Menschen sind am zufriedensten, wenn sie den Austausch in der Beziehung als fair empfinden.

Sicherlich ist das erste Date Ihre Chance, einen Eindruck zu hinterlassen. Aber es ist auch ihre Zeit, um zu glänzen. Sie wollen die Führung übernehmen, aber nicht dominieren.

Wertschätzung und Spass

Eine gute Planung für das Date zeigt Ihre Investition in eine schöne gemeinsame Zeit. Allerdings ist auch die Flexibilität entscheidend.

Geben Sie Ihrem Date Raum zur Mitgestaltung des Treffens. Dies zeigt, dass Sie ihre Meinung wertschätzen und dass kein Ein-Mann-Unternehmen führen.

Kleine gemeinsame Entscheidungen wie zum Beispiel das Dessert oder die Playlist für die Autofahrt auszuwählen. Dies zeigt, dass Sie sie als gleichberechtigt wahrnehmen.

mann und frau gehen
Auch wenn Sie das Date geplant haben – lassen Sie sie auch Einfluss auf die Geschehnisse nehmen. - Depositphotos

Der Schlüssel zum zweiten Date

Die Ideen des anderen einzubeziehen, sorgt auch für mehr Spass. Zudem erfahren beide mehr über die Vorlieben des anderen.

Lassen Sie auch ernsthafte Gespräche zu und zeigen Sie echtes Interesse an ihren Geschichten. Dies sind nicht nur gute Manieren, sondern so können Sie auch eine tiefere Verbindung schaffen.

Ob es nun ein herzliches «Danke» für ihre Zeit oder ein aufrichtiges Kompliment über ihr Aussehen ist. Kleine Zeichen der Anerkennung machen das Date zu einem gleichberechtigten Austausch.

Zeigen Sie, dass Sie die Initiative ergreifen können, aber auch offen sind, Neues auszuprobieren und auf ihre Wünsche eingehen. So steht dem Start in eine neue Beziehung nichts mehr im Wege.

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