Neuanfang nach einer schmerzhaften Trennung ‒ so gelingt er Ihnen
Ihr Beziehungsaus hat Sie vermutlich aus der Bahn geworfen. So geht es vielen Betroffenen. Überlebenstipps und Inspiration für einen Neuanfang.
Haben Sie gerade eine Trennung hinter sich gebracht, bedeutet das eine grosse Veränderung in Ihrem Leben. Nichts scheint mehr so, wie es war.
Wie geht es jetzt weiter?
Sanfter Start ins neue Leben
Der erste Schritt besteht darin, einen angenehmen Ort zum Leben zu finden. Vielleicht haben Sie das gemeinsame Haus nicht behalten und müssen nun nach einem neuen Zuhause suchen?
Ein Umzug in eine andere Stadt oder vielleicht sogar in ein anderes Land kann bei dem Neuanfang hilfreich sein. Haben Sie erst einmal ein passendes Domizil gefunden, sollten Sie dieses so gestalten, dass es Ihre Persönlichkeit widerspiegelt.
Hauptsache, Sie fühlen sich wohl. Ob Kunstwerke an den Wänden oder farbige Vorhänge – lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf.
Was Ihnen ausserdem hilft
Sie ziehen in eine kleinere Wohnung und einige Besitztümer finden dort keinen Platz? Dann ist es ratsam, diese auszulagern, statt sie in ihrem neuen Zuhause zu stapeln. Denn Unordnung kann zusätzlichen Stress verursachen.
Als Alleinstehender ist es wichtig, den eigenen Haushalt gut im Griff zu haben. Dazu gehört auch das Budgetmanagement. Listen Sie all Ihre Einnahmen und Ausgaben auf, um einen Überblick zu bekommen. Möglicherweise müssen Sie an einigen Stellen sparen.
In dieser schwierigen Zeit ist es besonders wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, sowohl körperlich als auch seelisch. Versuchen Sie ausreichend Schlaf zu bekommen, regelmässig Sport zu treiben und gesund zu essen.
