Damit die Liebe bleibt: 9 Tipps für frisch gebackene Eltern
Mit der Ankunft des neuen Familienmitglieds beginnt eine spannende Zeit. Doch neben all der Aufregung sollte man die Partnerschaft nicht vergessen.
Inmitten von Windeln, Schlafmangel und Babypflege sollte man bei der Ankunft des neuen Erdenbürgers nicht vergessen: Die Eltern gibt es auch noch.
Hier sind neun Strategien, um trotz Babyglück den Funken in der Beziehung am Leben zu erhalten.
Ein echtes Date organisieren
Regel Nummer eins: Babysitter einplanen. Ob Verwandte, Freunde oder professionelle Kinderbetreuer – gönnen Sie sich regelmässig einige Stunden nur zu zweit.
Schon ein Abendessen im Restaurant oder ein Kinobesuch können Wunder wirken.
Romantische Momente zu Hause
Auch ohne Babysitter lässt sich Quality Time miteinander verbringen. Nutzen Sie die ruhigen Momente nach dem Einschlafen des Kleinen.
Führen Sie beispielsweise intensive Gespräche oder planen Sie gemeinsame Aktivitäten.
Kreativität ist gefragt
Wie wäre es mit gemeinsamen Mittagspausen oder Fahrgemeinschaften zur Arbeit zum Austausch abseits vom Babytrubel?
Ja, das klingt ein bisschen absurd. Aber ungewohnte Zeiten verlangen nun mal ungewohnte Massnahmen.
Liebesbriefe verfassen
Schreiben Sie auf, was Sie Ihrem Partner sagen möchten. Ein handgeschriebener Liebesbrief kann das Feuer der Leidenschaft neu entfachen.
Schön daran ist ausserdem: Sie zeigen Ihrem Partner damit Ihre Wertschätzung auch in stressigen Zeiten.
Einfach Karten kaufen
Egal ob Theater-Abos oder Dauerkarten für Sportveranstaltungen: Mit bereits gekauften Tickets fällt es leichter, sich regelmässig Auszeiten zu gönnen.
Probieren Sie's aus.
Wochenenden als Familie geniessen
Unternehmungen mit dem Baby stärken das Gemeinschaftsgefühl. Parks, Einkaufszentren oder Outdoor-Veranstaltungen sind ideal für einen Familienausflug.
Vielleicht ab und an ein wenig anstrengend. Aber es ist die Mühe wert.
Nach der Arbeit Zeit miteinander verbringen
Wie wäre es mal mit einem gemeinsamen Spaziergang nach Feierabend? Das bietet die perfekte Gelegenheit zum Austausch und zur Entspannung.
Das Gute dabei: Den Nachwuchs packen Sie einfach in den Kinderwagen und nehmen ihn mit.
Rituale einführen
Eine wöchentliche Filmnacht mit Essen vom Lieferdienst kann ein schönes Ritual sein. Darauf freut man sich dann regelmässig.
Und: Es schafft Nähe.
Spielen bringt Spass
Ob Brettspiele oder Sudoku: Gemeinsames Spielen fördert den Teamgeist.
Zudem sorgt ein spielerisches Zusammensein für heitere Momente im Alltagstrubel.
