Wie führen Sie eine langfristig erfolgreiche Beziehung?
Warum dauern manche Beziehungen an, während andere zerbrechen? Wir verraten es Ihnen und seien Sie gewiss: Es sind die kleinen Dinge.
Es gibt manche Beziehungen, die scheinen unerschütterlich. Selbst Meinungsverschiedenheiten und Krisen können Ihnen nichts anhaben.
Andere scheitern und werfen bei Schwierigkeiten das Handtuch. Ursachen sind gegenseitige Empathie und Aufrichtigkeit in der Partnerschaft.
Wir erläutern für Sie das Rezept einer stabilen Beziehung ...
Zuallererst: Ruhe im Streit bewahren
Jeder Streit beginnt mit einem Funken. Der Wunsch, «es rauszulassen».
Doch widerstehen Sie dem Drang: Reagieren Sie nicht sofort und beruhigen Sie sich – das legt den Grundstein für einen friedlichen Dialog.
Durch regelmässige Übung kann jeder diese Fähigkeit erlernen und meistern. Übrigens gilt das nicht nur für die direkte Kommunikation, auch von voreiligen E-Mails und Textnachrichten sollten Sie absehen.
Miteinander statt Gegeneinander
Eine erfolgreiche Partnerschaft basiert auf Empathie und dem Verständnis für die Bedürfnisse des anderen. Wer stets versucht sich in seinen Partner hineinzufühlen und dessen Wünsche zu respektieren, sorgt dafür, dass beide Seiten glücklich bleiben.
In manchen Lebenssituationen mag das schwerfallen und es wird nicht immer gelingen, sich in den anderen einzufühlen. Kommunizieren Sie in solchen Fällen offen miteinander.
Fragen Sie sich, wie Sie sich fühlen und was Sie tun können, um den anderen ein besseres Gefühl zu vermitteln.
Inspirierende Wortwahl
Worte haben Macht. Sie können motivieren, inspirieren oder verletzen. Daher ist es wichtig, die richtigen Worte zu wählen – insbesondere in schwierigen Situationen.
Wer seinen Partner mit positiven und aufbauenden Worten unterstützt, stärkt das Band der Beziehung. Vermeiden sollten Sie Sätze wie: «Du solltest besser...».
Auch vorwurfsvolle Aussprüche wie «Nicht schon wieder» oder «Du wolltest doch ...» tragen in der Regel nicht zu einer bharmonischen Beziehung bei.
Lösungsorientiertes Denken
Anstatt sich im Teufelskreis von Beschwerden und Vorwürfen zu verlieren, sollten Paare lernen, Probleme aktiv anzugehen und Lösungen zu finden. Ein konstruktiver Dialog hilft dabei, Missverständnisse aus dem Weg zu räumen und gemeinsam nach vorne zu blicken.
Finden Sie einen Konsens, ohne sich dabei zu verbiegen. Eingen sie sich stattdessen in gegenseitigem Wohlwollen miteinander.
Erinnern Sie sich daran, warum Sie Ihren Partner lieben
Doch, was wenn es trotzdem immer wieder kleine Probleme mit dem Partner gib? Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Dinge, die Sie dankbar und positiv stimmen.
Ein Auf und Ab ist normal in der Partnerschaft. Wenn Sie sich dies bewusst machen, kann das den Blick auf die positiven Seiten einer Partnerschaft schärfen.
Eine langfristig funktionierende Beziehung
Einfühlsamkeit, Achtsamkeit bei Auseinandersetzungen und die richtige Kommunikation: Es gibt Dinge, die zum Erhalt einer Partnerschaft beitragen.
Diese fallen, bei regelmässiger Praxis, von Mal zu Mal leichter. Und ermöglichen Ihnen und Ihrem Partner eine langanhaltend, frische Beziehung.
