Männer zum Reden bringen - mit diesen 4 einfachen Schritten
Mangelnde Kommunikation kann eine Beziehung extrem belasten. Oft beschweren sich Frauen darüber, dass der Partner wenig mit ihnen redet. Wie Sie das ändern.
Es kann frustrierend und entmutigend sein, wenn der Mann, mit dem man sein Leben teilt, sich nicht öffnet. Egal, ob man in einer Fernbeziehung steckt oder ob der Partner einfach sehr beschäftigt ist: Unter mangelnder Kommunikation kann eine Partnerschaft leiden.
Kommunikation verändern, um sie zu verbessern
Dabei gibt es effektive Wege, um die Qualität der Gespräche zu verbessern. Und so das dringende Bedürfnis nach Nähe zu stillen.
Männer sind körperlich orientiert, Frauen kommunikativ. So die weit verbreitete Annahme, an der durchaus etwas dran ist.
Doch was passiert, wenn die physische Zuneigung fehlt? Nicht, weil grundsätzlich kein Interesse da wäre, sondern etwa wegen der Distanz – wie bei einer Fernbeziehung? Oder wegen Zeitmangel, weil er beruflich gerade sehr eingespannt ist?
Dann lastet der gesamte Druck auf der Kommunikation. Und hier gilt es, genau hinzuschauen, damit diese in Gang kommt.
Vier Schritte zur besseren Verständigung
Schritt 1: Geben Sie ihm die Liebe, die er braucht. Wenn Ihr Partner über sein Leben spricht und Sie versuchen, Ratschläge zu geben oder Ihre Perspektive einzubringen – dann Stopp!
Ungebetene Ratschläge können dazu führen, dass ein Mann sich zurückzieht. Stattdessen sagen Sie lieber: «Ich glaube an dich. Ich weiss, dass du eine Lösung finden wirst.»
Schritt 2: Bringen Sie ihn zum Reden. Fragen wie «Wie fühlst du dich dabei?» oder «Wie war dein Tag?» provozieren häufig nur einsilbige Antworten.
Probieren Sie es doch mal damit: «Was denkst du darüber?» und «Was hast du heute gemacht?» Mal sehen, was er darauf antwortet.
Schritt 3: Ändern Sie Ihre Einstellung. In einer Beziehung ist es so, dass eine Frau meistens redet und der Mann zuhört.
Das hat nichts mit eingeschränkten «Geschlechterrollen» zu tun, sondern eher mit Genderforschung. Vielleicht können Sie das ja ein bisschen mehr für sich so annehmen.
Schritt 4: Um Erfüllung in einer Beziehung zu erleben, müssen wir auch ausserhalb der Beziehung Erfüllung finden. Wenn wir uns selbst erfüllen können – durch Hobbys, Freunde oder Selbstpflege -, verbessert das unsere Beziehungen.
