Sex und Intimität nach einer Scheidung wieder geniessen lernen
Sie haben gerade erst eine Scheidung hinter sich und wissen nicht, wo die sexuelle Reise hingehen soll? Mit ein paar Tipps finden Sie leichter die Richtung.
Nach dem Ende einer Ehe kann die Vorstellung von Sex und Intimität entweder Begeisterung oder Unbehagen hervorrufen.
Doch egal, auf welcher Seite des emotionalen Zauns Sie sich befinden. Es gibt Wege, um diese neue Phase Ihres Lebens zu navigieren.
Sind Sie bereit für das Abenteuer?
Viele Menschen stürzen sich nach ihrer Scheidung Hals über Kopf in sexuelle Abenteuer. Manche aus Lust am Neuen, andere zur Bekämpfung der Einsamkeit.
Aber Vorsicht ist geboten: Nur weil man kann, heisst das nicht unbedingt, dass man auch sollte.
Häufig sind Männer nach einem Liebesaus experimentierfreudiger
Besonders Männer neigen dazu, ihre neu gewonnene Freiheit durch zahlreiche sexuelle Kontakte zu feiern. Ein Verhalten, das gesellschaftlich eher akzeptiert wird als bei Frauen.
Aber auch wenn es verlockend sein mag: Gerät Ihr Liebesleben ausser Kontrolle und dient nur noch dazu, eine innere Leere zu füllen? Oder überspielen Sie Ängste vor einem Neuanfang?
Dann sollten Sie einen Gang zurückschalten.
Fühlen Sie sich seltsam nach Ihrem ersten Post-Scheidungs-Stelldichein?
Das ist völlig normal. Nachdem Sie zum ersten Mal mit einer neuen Person intim waren, können Gefühle von Verlegenheit oder Unsicherheit auftreten.
Keine Sorge – dieses Gefühl verschwindet mit der Zeit wieder.
Fühlen Sie sich während des Aktes unwohl?
Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie beim ersten Mal nach der Scheidung ein seltsames Gefühl haben. Es ist okay, die Dinge zu verlangsamen oder sogar eine Pause einzulegen.
Eine Scheidung bedeutet oft einen Neuanfang und das kann durchaus beängstigend sein.
Nehmen Sie sich Zeit
Warum nicht Ihrem neuen Partner sagen, dass Sie es langsam angehen möchten?
Geniessen Sie alle verschiedenen Stufen der Intimität wie Küssen, gegenseitige Masturbation und Oralverkehr bevor Sie direkt zum Geschlechtsverkehr übergehen.
Trauen Sie sich
Dies ist die Zeit, um all die sexuellen Dinge auszuprobieren, die mit Ihrem Ex-Partner nicht möglich waren.
Vielleicht hatten Sie heimlich Interesse an Rollenspielen oder S&M – jetzt können Sie diese Fantasien endlich ausleben.
Selbstentdeckungsreise
Erforschen Sie Ihre Vorlieben durch Masturbation oder Sexspielzeug (besonders für Damen!).
Nutzen Sie diese Phase als Chance zur Selbstfindung.
Rote Flaggen: Achtung
Verkaufen Sie sich nicht unter Wert. Setzen Sie Grenzen und lassen Sie keine Scham aufkommen.
Jeder Mensch hat ein Recht auf Liebe und Leben nach einer Scheidung. Auch Ihnen steht dies zu.
