Sind Sie emotional verfügbar? Achten Sie auf diese Merkmale
Emotionale Verfügbarkeit beschreibt die Fähigkeit, eigene Emotionen bewusst wahrzunehmen und mitteilen zu können. In Beziehungen eine unerlässliche Eigenschaft.
Sie sitzen mit Freunden zusammen, plaudern über das Liebesleben und immer wieder taucht sie auf: die Frage nach der emotionalen Verfügbarkeit.
Jemand ist emotional verfügbar, wenn er bereit ist, gesunde emotionale Verbindungen einzugehen, und dabei ehrlich zu sich selbst bleibt. Dabei spielt vor allem Offenheit eine entscheidende Rolle.
Emotional verfügbar zu sein, ist nicht nur in romantischen Beziehungen wichtig, sondern auch in Freundschaften.
Sind Sie emotional verfügbar?
Aber wie kann man nun feststellen, ob man selbst emotional verfügbar ist? Es gibt ein paar entscheidende Hinweise.
So ignorieren emotional verfügbare Menschen keine «red flags» bei anderen Menschen. Auch können sie sich aufrichtig für glückliche Paare freuen.
Sie sind bereit, Risiken einzugehen und sich neuen Personen gegenüber zu öffnen. Und: Sie haben toxische Muster in früheren Beziehungen erkannt und keine Angst, wieder in solche hineinzufallen.
Emotionale Verfügbarkeit bei anderen erkennen
Aber wie sieht es mit der emotionalen Verfügbarkeit anderer Menschen aus? Hier kann die Sache etwas komplizierter werden.
Ein ständiges Texten oder das frühzeitige Eingehen auf vergangene Beziehungen können falsche Anzeichen für emotionale Verfügbarkeit sein. Man sollte stattdessen auf das Verhalten des Gegenübers in der Beziehung achten.
Respektiert diese Person Ihre Zeit? Plant sie zukünftige Aktivitäten mit Ihnen oder ist sie bereit, unangenehme Gespräche von Angesicht zu Angesicht zu führen?
Was tun bei emotionaler Unverfügbarkeit?
Falls Sie oder Ihr Partner emotional nicht verfügbar sind, ist dies kein Grund zur Panik. Wichtig ist vor allem die Offenheit im Umgang damit.
Führen Sie daher viele Gespräche. Auch ist es ratsam, gegebenenfalls professionelle Unterstützung ein Anspruch zu nehmen.
Zum Schluss sei gesagt: Jeder Mensch verdient Ehrlichkeit in einer Beziehung. Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, an seiner emotionalen Verfügbarkeit zu arbeiten, könnte es an der Zeit sein, weiterzuziehen.
