5 Anzeichen, dass Ihr Ex völlig durchdreht
Ist eine Liebe vorbei, kann das schmerzhaft sein. Wenn Ihr Partner aber nicht locker lässt, sollten Sie hellhörig werden.
Ein Ende einer Beziehung ist oft schmerzhaft. Wenn Ihr Ex-Partner zudem plötzlich feindselig wird, kann das äusserst stressig und sogar beängstigend sein.
Aber mit den richtigen Strategien können Sie diese Situation meistern.
Das Phänomen des verrückten Ex-Partners verstehen
Als Sie Ihren Partner das erste Mal trafen, war er süss, fürsorglich und geduldig. Jetzt sehen Sie seine irren Social-Media-Posts und bösartigen Textnachrichten und fragen sich, ob das wirklich dieselbe Person ist.
Dahinter könnte mehr stecken als ein beleidigter Liebhaber. Narzissten versuchen oft ihre Ex-Partner nach einer Trennung zu demütigen und neigen zu aggressivem Verhalten.
Anzeichen eines feindseligen Ex-Partners erkennen
Struggelt Ihr Ex einfach noch mit der Trennung oder stellt er eine ernsthafte Bedrohung für Ihr weiteres Lebensglück dar? Folgende fünf Anzeichen sprechen für Letzteres:
1. Ständige Nachrichten: Schickt Ihnen Ihr ehemaliger Partner auch ungefragt immer noch Nachrichten?
2. Social-Media-Stalking: Kundschaftet Ihr Ex Sie durch Social Media aus?
3. Hang zum Drama: Verwandelt Ihr ehemaliger Partner jede Begegnung in eine Oscar-würdige Performance?
4. Schuldzuweisungen: Gibt Ihr Ex Ihnen immer noch die Schuld für alles, was in der Beziehung schief gelaufen ist?
5. Leugnen: Will Ihr Ex einfach nicht wahrhaben, dass die Beziehung vorbei ist?
Wie Sie mit einem feindseligen Ex umgehen
Es gibt verschiedene Strategien, wie Sie mit einem solchen Ex-Partner umgehen können. Der Schlüssel liegt darin, Ihre eigenen Grenzen zu ziehen und diese auch durchzusetzen.
Wenn es nötig ist, zögern Sie nicht professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es kann eine grosse Unterstützung sein, einen neutralen Dritten einzubeziehen – sei es einen Therapeuten oder einen Mediator.
Werden Sie gestalkt, sollten Sie unbedingt die Polizei einschalten.
