5 Anzeichen, dass Ihr Ex völlig durchdreht
Ist eine Liebe vorbei, kann das schmerzhaft sein. Wenn Ihr Partner aber nicht locker lässt, sollten Sie hellhörig werden.
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Ein Ende einer Beziehung ist oft schmerzhaft. Wenn Ihr Ex-Partner zudem plötzlich feindselig wird, kann das äusserst stressig und sogar beängstigend sein.
Aber mit den richtigen Strategien können Sie diese Situation meistern.
Das Phänomen des verrückten Ex-Partners verstehen
Als Sie Ihren Partner das erste Mal trafen, war er süss, fürsorglich und geduldig. Jetzt sehen Sie seine irren Social-Media-Posts und bösartigen Textnachrichten und fragen sich, ob das wirklich dieselbe Person ist.
![Die Wut über eine verflossene Liebe hat Grenzen.](https://c.nau.ch/i/vvWgR/900/mann-wutend.jpg)
Dahinter könnte mehr stecken als ein beleidigter Liebhaber. Narzissten versuchen oft ihre Ex-Partner nach einer Trennung zu demütigen und neigen zu aggressivem Verhalten.
Anzeichen eines feindseligen Ex-Partners erkennen
Struggelt Ihr Ex einfach noch mit der Trennung oder stellt er eine ernsthafte Bedrohung für Ihr weiteres Lebensglück dar? Folgende fünf Anzeichen sprechen für Letzteres:
1. Ständige Nachrichten: Schickt Ihnen Ihr ehemaliger Partner auch ungefragt immer noch Nachrichten?
2. Social-Media-Stalking: Kundschaftet Ihr Ex Sie durch Social Media aus?
3. Hang zum Drama: Verwandelt Ihr ehemaliger Partner jede Begegnung in eine Oscar-würdige Performance?
4. Schuldzuweisungen: Gibt Ihr Ex Ihnen immer noch die Schuld für alles, was in der Beziehung schief gelaufen ist?
5. Leugnen: Will Ihr Ex einfach nicht wahrhaben, dass die Beziehung vorbei ist?
Wie Sie mit einem feindseligen Ex umgehen
Es gibt verschiedene Strategien, wie Sie mit einem solchen Ex-Partner umgehen können. Der Schlüssel liegt darin, Ihre eigenen Grenzen zu ziehen und diese auch durchzusetzen.
![Frau bei Therapeutin](https://c.nau.ch/i/O115Z/900/frau-bei-therapeutin.jpg)
Wenn es nötig ist, zögern Sie nicht professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es kann eine grosse Unterstützung sein, einen neutralen Dritten einzubeziehen – sei es einen Therapeuten oder einen Mediator.
Werden Sie gestalkt, sollten Sie unbedingt die Polizei einschalten.