Wie Sie emotionalen Betrug erkennen und Ihre Beziehung heilen

Maria Hutmacher
Maria Hutmacher

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Emotionaler Betrug erfolgt über eine enge Verbindung, die ein Partner zu einer Person ausserhalb der Beziehung aufbaut. Das sollten Sie frühzeitig erkennen.

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Ob Ihnen Ihr Partner emotional fremdgeht, können Sie mithilfe von Nachfragen feststellen. Reagiert er ausweichend, kann das ein Indiz sein. - Depositphotos

Sie denken, Ihr Partner ist treu? Vielleicht sollten Sie genauer hinschauen.

Es gibt eine Form des Betrugs, die oft übersehen wird und doch verheerende Auswirkungen auf Ihre Beziehung haben kann: den emotionalen Betrug.

Anders als bei einem physischen Seitensprung geht es hier nicht um körperliche Intimität mit einer anderen Person. Vielmehr entstehen tiefe emotionale Bindungen ausserhalb der Partnerschaft.

Emotionaler Betrug: Ein Wolf im Schafspelz

Emotionaler Betrug ist schwer zu definieren und noch schwieriger zu erkennen. Im Gegensatz zur sexuellen Untreue sind die Grenzen hierbei fliessend und variieren von Person zu Person.

Folgende Fragen sind jedoch generell aufschlussreich: Investiert Ihr Partner mehr Zeit und Energie in eine andere Person als in Sie?

Oder teilt er wichtige persönliche Informationen mit jemand anderem, anstatt sich Ihnen zu öffnen? Dann könnten das Anzeichen für emotionalen Betrug sein.

Anzeichen für emotionales Hintergehen: Alarmglocken im Kopf

Aber wie können Sie feststellen, ob Ihr Partner Ihnen gegenüber emotional untreu ist? Achten Sie auf Veränderungen in seinem Verhalten.

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Konnten Sie in Ihrer Beziehung einen emotionalen Betrug ausmachen, ist noch nichts zu spät. Etwa ist es möglich, das Geschehene in einer Paartherapie aufzuarbeiten. - Depositphotos

Wird er defensiv oder sogar aggressiv, wenn Sie ihn auf seine Freundschaft mit einer bestimmten Person ansprechen?

Verbringt er auffällig viel Zeit am Handy oder Computer? Zieht er sich immer mehr zurück und scheint gedanklich woanders zu sein?

Vom Freund zum Feind: Der schmale Grat zwischen Freundschaft und emotionalem Betrug

Eines ist wichtig zu verstehen: Nicht jede enge Freundschaft Ihres Partners mit einer anderen Person sollte automatisch als emotionaler Betrug gewertet werden.

Eine gesunde platonische Beziehung zeichnet sich dadurch aus, dass Ihr Partner nichts verheimlicht und Sie in gemeinsame Aktivitäten einbezieht.

Auf der Suche nach den Ursachen: Warum Menschen emotional betrügen

Emotionaler Betrug hat viele Gesichter und ebenso viele Gründe. Oft liegt die Ursache in Unzufriedenheit oder Konflikten innerhalb der Beziehung.

Wenn ein Partner emotional fremdgeht, kann das bedeuten, dass er in der Beziehung nicht die nötige Nähe fühlt.
Wenn ein Partner emotional fremdgeht, kann das bedeuten, dass er in der Beziehung nicht die nötige Nähe fühlt. - Depositphotos

Manchmal führen auch Persönlichkeitsmerkmale oder Stress dazu, dass jemand ausserhalb seiner Partnerschaft nach emotionaler Nähe sucht.

Rettungsanker Therapie: Wie man eine Beziehung nach emotionalem Betrug rettet

Die gute Nachricht ist, dass es Wege aus diesem Schlamassel gibt. Mit Offenheit, Ehrlichkeit und Willen zur Veränderung können Paare es schaffen, ihre Beziehung trotz emotionalen Betrugs wieder zu stärken.

Dabei kann professionelle Hilfe durch einen Therapeuten sehr wertvoll sein.

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