Warum eine Beziehung nicht der Schlüssel zum Glück ist
In unserer Gesellschaft gilt eine Beziehung als ultimativer Schritt zum Glück. Doch ist das auch wirklich wahr?
Wussten Sie, dass Ihr Beziehungsstatus tatsächlich keinen Einfluss auf Ihr allgemeines Glück hat? In unserer Gesellschaft ist es aber schwer, den Botschaften der Liebe zu entkommen. Doch sind Menschen in einer Beziehung tatsächlich glücklicher?
Eine Studie im «Journal of Positive Psychology» untersuchte über 7000 Menschen zwischen 18 und 60 Jahren. Dabei wurde festgestellt, dass der Beziehungsstatus während dieser Zeit kaum einen Unterschied für das Lebensglück machte.
Menschen in dauerhaften Ehen erzielten eine Glücksbewertung von 4 von 5 Punkten, während dauerhaft Alleinstehende mit durchschnittlich 3.82 bewertet wurden. Der Punkt ist jedoch, dass diese geringfügige Differenz nicht aussagekräftig genug ist, um zu behaupten, dass eine Beziehung glücklicher macht.
Gefahren bei übereiltem Partnerwechsel
Egal was Sie antreibt – aus den falschen Gründen eine Beziehung einzugehen, ist riskant. Anstatt Ihnen Freude zu bereiten, könnte die neue Beziehung nur dazu dienen, eine Leere zu füllen.
Zunächst mag die Aufregung einer neuen Partnerschaft Sie von Ihren wahren Gefühlen ablenken. Doch sobald der Zauber verfliegt, kehren Ihre früheren Unzufriedenheiten zurück und könnten sogar die Beziehung belasten.
Unsicherheiten in sich selbst und Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben lassen sich nicht durch einen Partner beheben. Diese Gefühle werden immer wieder auftauchen – unabhängig davon, ob Sie in einer Beziehung sind oder nicht.
Glück kann nicht durch äussere Dinge erreicht werden – vielmehr müssen Sie an sich selbst arbeiten. Es ist zwar schön, eine neue Liebe zu erleben oder beruflich aufzusteigen – aber diese Dinge sind vergänglich.
Akzeptanz statt ständiger Suche
Erfolg im Leben – ob alleinstehend oder in einer Partnerschaft – bedeutet vor allem eines: das Leben so anzunehmen wie es kommt und im Einklang mit den eigenen Werten zu leben. Nicht zuletzt geht es darum, seinen eigenen Zeitplan zu haben – NICHT denjenigen, den uns die Welt vorgibt.
Das Streben nach Glück führt dazu, dass wir ständig ein Ziel anvisieren, ohne dabei innezuhalten, um festzustellen, was falsch läuft: Die Tatsache nämlich, dass wir unser Glück von äusseren Faktoren abhängig machen.
Trotz gesellschaftlicher Druck sollte eine Partnerschaft niemals nur ein weiterer Punkt auf Ihrer To-do-Liste sein. Denn das führt oft dazu, dass Sie den Kontakt zu Ihrem eigenen Leben verlieren.
Einsamkeit ist nicht auf Alleinstehende beschränkt und auch in einer Beziehung sind Sie nicht davor gefeit. Vor allem, wenn Sie keine unterstützenden Freunde haben, mit denen Sie Erinnerungen teilen können.
Selbstbestimmung statt Abhängigkeit
Die meisten Dinge, die man sich von einer Beziehung erhofft, lassen sich auch ohne einen Partner erreichen. Ist es Ihr Traum zu reisen oder ein Haus zu kaufen? Warten Sie nicht darauf bis der richtige Partner kommt, sondern handeln sie jetzt!
Erinnern wir uns: Die Wissenschaft sagt uns, dass eine Beziehung unser langfristiges Glück kaum beeinflusst. Daher sollten wir lernen, unsere Zufriedenheit aus unserem Inneren heraus zu schöpfen, anstatt sie von äusseren Faktoren abhängig zu machen.
