Liebesdrama: Wenn das Herz zwischen Ex und Neuem schwankt

    Laura Martin
    Laura Martin

    Ist es möglich, in einer neuen Beziehung zu sein und gleichzeitig noch Gefühle für den Ex-Partner zu haben? Die Antwort ist ein klares Ja.

    Frau mit zwei Männern
    Ja, man kann mehr als nur den aktuellen Partner an seiner Seite lieben. - Depositphotos

    Es ist durchaus normal, dass manche Menschen immer noch starke Emotionen für ihre erste oder verflossene Liebe hegen.

    Polyamorie lehrt viel über Komplexität der Liebe

    In polyamoren Beziehungen wird oft deutlich, dass das Empfinden für einen Menschen nicht automatisch das Gefühl für einen anderen negiert. Selbst in monogamen Beziehungen kann man viele verschiedene Personen auf unterschiedliche Weisen lieben.

    Besonders, wenn man frisch verliebt ist, können alte Flammen wieder auflodern. So kann es durchaus vorkommen, den Ex-Partner, aber auch den aktuellen Partner zu lieben.

    Ehrlichkeit mit sich selbst

    Menschen neigen dazu, kurz nach dem Ende einer Beziehung schnell eine neue einzugehen. Dabei haben sie jedoch womöglich noch Gefühle für den Ex.

    Zwei Frauen küssen Mann.
    Wer sich gefühlsmässig nicht entscheiden kann, sollte wenigstens ehrlich sein. - Depositphotos

    Jetzt ist Ehrlichkeit gefragt, und zwar vor allem mit sich selbst bezüglich der eigenen Emotionen.

    Erinnerungen an den Ex: Segen und Fluch

    Es ist wichtig, die Zuneigung zum Ex-Partner zu erkennen und gleichzeitig zu akzeptieren, dass diese Beziehung vorbei ist. Am besten ruft man sich regelmässig ins Gedächtnis, dass es durchaus seine Gründe hat, warum die Beziehung vorbei ist.

    Frau mit zwei Männern
    Den Ex-Partner idealisieren sollte man nicht – es gab schliesslich einen Grund für das Beziehungsende. - Depositphotos

    Im schlimmsten Fall führt die Idealisierung des Ex-Partners dazu, dass kein Platz für einen neuen Menschen im Leben ist. Das bedeutet aber keineswegs, dass man für die gemeinsame Zeit mit dem Verflossenen nicht dankbar sein darf.

    Zurück zum Ex? Eine schwierige Entscheidung

    Falls man sich unsicher fühlt bezüglich der endgültigen Trennung vom Ex oder heimlich darauf hofft, wieder mit ihm zusammenzukommen: Auch hier sollte man ehrlich zu sich selbst sein – ist es denn nun wirklich vorbei oder nicht?

    Gerade wenn tatsächlich ein neuer Partner involviert ist, braucht es diese Fairness. Machen Sie sich bewusst, was Sie möchten – damit nicht noch mehr Gefühlschaos entsteht, das am Ende womöglich weitere Menschen betrifft.

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