Die wissenschaftliche Entschlüsselung eines gebrochenen Herzens
Herzschmerz ist einer der schlimmsten Schmerzen. Wie der menschliche Körper auf eine Trennung reagiert und warum Liebeskummer weh tut ...
Das Ende einer Beziehung tut weh. Im wahrsten Sinne, denn Herzschmerzen sind laut neuesten Froschungen mit körperlichen Schmerzen durchaus vergleichbar.
Warum das so ist und wie der menschliche Körper auf Liebeskummer reagiert, lesen Sie in diesem Artikel.
Warum ist Liebeskummer so schmerzhaft?
Das Ende einer grossen Liebe kann unter die Haut gehen. Trennungen gehen vielen Menschen sehr nahe und nicht wenige vergleichen Liebeskummer mit einer Art Schmerz.
Nun wissen wir warum: Der emotionale Schmerz nach einer Trennung und physischer Schmerz haben etwas gemeinsam: Sie aktivieren denselben Teil des Gehirns.
Hirn-Scans von Menschen, die sich kürzlich getrennt haben, zeigen, dass sozialer Schmerz und physischer Schmerz dieselben neuronalen Bahnen teilen.
Gehirn-Scans zeigen Verbindung zwischen körperlichem und emotionalem Schmerz
In einer entsprechenden Studie wurden 40 Menschen untersucht, die gerade eine ungewollte Trennung durchlebt hatten. Während sie Bilder ihrer Ex-Partner betrachteten, wurde der Teil des Hirns aktiviert, der mit physischem Schmerz in Verbindung gebracht wird.
Forschende haben zudem festgestellt, dass starke Gefühle sozialer Ablehnung Regionen des Gehirns aktivieren, die an der körperlichen Schmerzwahrnehmung beteiligt sind.
Diese Ergebnisse bestätigen die Vermutung: Das Erleben von sozialer Ablehnung oder generellem sozialem Verlust stellt eine eigenständige emotionale Erfahrung dar, die einzigartig mit physischem Schmerz verbunden ist.
Der Mensch auf der Suche nach Liebe
Der Mensch braucht Liebe und soziale Verbindungen. Verliebtsein lässt die Glückshormone Dopamin und Oxytocin frei, wodurch das Gehirn in Glückseligkeit schwimmt.
Nach Beziehungsende reduziert sich die Ausschüttung von Glückshormonen und das Gehirn setzt Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin frei. Bei länger anhaltender Trauer sammeln sich diese Hormone an und können gar zu Depressionen führen.
Doch können Schmerztabletten uns nach einer Trennung helfen?
Helfen dann Schmerzmittel gegen Liebeskummer?
Die Studien zeigten, dass Schmerzmittel durchaus dazu beitragen können, emotionalen Kummer zu reduzieren. Aber Vorsicht: Schmerzmittel sind kein Wundermittel gegen Herzschmerz.
Eine beendete Liebe muss emotional aufgearbeitet werden – gegebenenfalls sogar mit psychologischer Hilfe.
