Trennung bei Freunden: Muss ich mich entscheiden?
Die Trennung eines befreundeten Paares bringt die allgemeine Freundschaftsdynamik meist ordentlich durcheinander. So finden Sie den richtigen Umgang mit beiden.
Es ist immer schön zu sehen, wenn Freunde die Liebe finden. Besonders für Pärchen sind befreundete Paare oft eine Bereicherung des Freundeskreises.
Doch was passiert, wenn diese sich trennen? Plötzlich steht man zwischen den Stühlen und fühlt sich gezwungen, Partei zu ergreifen.
Eigentlich gibt es eine ungeschriebene Regel zum Umgang mit Freunden nach deren Trennung: Wer zuerst da war, bleibt auch nach dem Liebesaus.
Recht auf Freundschaft
In der Realität gestalten sich Entscheidungen nicht immer so einfach. Vielleicht haben wir auch beide Partner zeitgleich kennengelernt.
Es ist unfair zu erwarten, dass Sie sich gegen einen Part des Ex-Paares entscheiden. Oft sind über Jahre Freundschaften gewachsen, die unabhängig von der gescheiterten Liebesbeziehung bestehen.
Offen kommunizieren
Wer mit beiden Ex-Partnern befreundet bleiben möchte, sollte einige Grenzen setzen und diese offen kommunizieren. Heimlichkeiten kommen früher oder später ans Licht und rufen immer Verletzungen hervor.
Erklären Sie beiden Freunden, dass Ihnen die Problematik bewusst ist, die mit dem weiteren Kontakt zum Ex-Partner verbunden ist. Versichern Sie ihnen, dass Ihre Entscheidung nichts an Ihrer Zuneigung und Unterstützung ihnen gegenüber ändert.
Prioritäten setzen
Manchmal ist es trotz aller rationalen Überlegungen besser, den Kontakt zu einem Teil des Ex-Paares zumindest zeitweise abzubrechen. Falls einer der beiden Sie aufrichtig darum bittet, sollten Sie überlegen, was Ihnen wichtiger ist: dessen Seelenheil oder Ihre Freundschaft zum anderen.
Wenn Sie weiter mit beiden befreundet sein möchten, können Sie eine Übergangszeit einrichten. In dieser halten Sie Abstand vom Ex, um den anderen nicht weiter zu verletzen.
Grenzen und Neutralität wahren
Nach einer Trennung sind viele Menschen wütend und möchten ihrem Ärger Luft machen. Als gemeinsamer Freund sollten Sie hingegen neutral bleiben.
Halten Sie so gut wie möglich Ihre Meinung zurück und bemühen Sie sich, nicht Partei zu ergreifen.
Kommunizieren Sie ehrlich, warum Sie sich aus diesen Gesprächen heraushalten, und erklären Sie, dass Sie niemanden schlechtreden möchten. Fragen Sie stattdessen, was Sie sonst tun können, um in dieser schwierigen Zeit eine Unterstützung zu sein.
Balance zwischen Ehrlichkeit und Diskretion
Ehrlichkeit ist wichtig, Diskretion aber auch. Verzichten Sie darauf, einem Ex-Partner Details aus dem Leben des anderen zu erzählen.
Dies gilt insbesondere für Vertrauliches und mögliche Entwicklungen in dessen Liebesleben. So stellen Sie zudem heraus, dass auch Ihr aktueller Gesprächspartner darauf vertrauen kann, dass Gesagtes unter Ihnen beiden bleibt.
Es kann eine Herausforderung sein, die Freundschaft zu beiden Ex-Partnern aufrechtzuerhalten und beiden gleich viel Energie und Zeit zu widmen. Wenn es sich um echte Freundschaften handelt, ist es die Mühe aber in jedem Fall wert.
